ESPIROMETRO

Dispositivo médico para fortalecer músculos respiratorios y mejorar la capacidad pulmonar, usando tres cámaras con balones que se elevan con la inhalación, indicando el esfuerzo para lograr respiraciones profundas y lentas, útil en rehabilitación postoperatoria, asma o EPOC para prevenir complicaciones y expandir los pulmones. Se usa inhalando profundo por la boca, manteniendo el aire y luego exhalando, buscando levantar las bolitas para ejercitar los pulmones, repitiendo varias veces al día.  

¿Cómo funciona y para qué sirve?

Fortalece músculos: Ejercita el diafragma y otros músculos respiratorios.

Mejora la capacidad pulmonar: Fomenta la expansión pulmonar y la oxigenación, previniendo colapsos.

Indicaciones: Ideal para postoperatorios (abdominales, torácicos), enfermedades pulmonares (neumonía, EPOC, asma) y rehabilitación.

Diseño: Tres cámaras con balones de colores, donde cada uno representa un flujo de aire (ej. 400, 800, 1200 cc/s), permitiendo medir el progreso.

¿Cómo se usa?

Posición: Sentado y a la altura de la cara.

Exhalar: Vacía los pulmones con una exhalación suave.

Inhalar: Sella la boquilla con los labios e inhala lenta y profundamente, tratando de levantar los balones.

Sostener: Mantén el aire en tus pulmones de 3 a 5 segundos (o el máximo posible).

Exhalar: Retira la boquilla y exhala normalmente.

Repetir: Realiza de 10 a 15 repeticiones por serie, varias veces al día (cada 1-2 horas).

Consejos importantes

Técnica: Es más importante la inspiración lenta y profunda que solo levantar las bolitas.

Control: La tercera bolita no siempre sube; concéntrate en la primera y segunda para mayor esfuerzo.

Higiene: Lava y seca bien la boquilla después de usar para prevenir bacterias.